【Freediving】什麼是自由潛水？
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| 自由潛水 |
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| 水肺潛水 |
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| 浮潛 |
很多朋友往往會對幾個名詞都摸不著頭腦，夠竟 Scuba diving 水肺潛水，Snorkeling 浮潛，Skindiving 徒手潛水，Freediving 自由潛水有什麼分別呢？
最容易分別既係SCUBA DIVING 水肺潛水，係會帶氣瓶下水的潛水活動。其他三種活動都不需帶氣瓶，只需簡單裝備下水，就可以輕鬆地在海中體驗，而又能比較近距離觀看到𥑬瑚及𥑬瑚魚等。
Snorkeling 浮潛 - 對一個無經驗的人來講，浮潛是一個開始。只需穿好泳衣，帶上潛水面鏡，呼吸管，全腳套蛙鞋便可跳入水中，隨波逐流，在水面觀賞海下𥑬瑚及生物。是一項非常普遍既水上活動之一，甚至不講求泳術如何，穿上助浮衣幫助也可，因為只限於水面活動。
在浮潛時你可能在想，在水面睇2-3米水深時還可以，但怎麼可以看得清在4-5米水深中的魚？好吧，在水面吸一啖氣試下閉氣向下游落去，試作短暫停留觀看到𥑬瑚/魚。這就是skin-Diving 的開始。
如覺得閉氣困難，但又想潛得更深，在水下逗留得更耐，可以學習 SCUBA DIVING 。裝備除咗潛水面鏡，呼吸管，基本還有保暖衣，助浮衣，呼吸調節器，潛水面鏡及蛙鞋，以及其他配件。這活動最好先考取證照，學習裝備知識，安全知識，潛伴知識，下潛及反壓知識等等。一名開放水域水肺潛水員 open water diver可以帶一個氣瓶下潛到18米，總下潛時間約30-40分鐘。
但是 SCUBA DIVING 往往不能寧靜地靠近海洋中大型海洋生物。還有一個選擇 - Freediving 自由潛水。雖然不能在水下停留數/十分鐘，但自由活動性較高，輕便及快捷下海。
Freediving 自由潛水是指水下閉氣的活動，所以計起來 skin-diving 也算是 freediving 一種，需要的裝備參不多，但自由潛水會更講究而有差別。例如：潛水面鏡內容積會較細，全鞋套長蛙鞋 （雙蹼或單蹼），不同蛙鞋質料，潛水衣更貼身更保暖。Freediving 往往需要閉氣時間更耐，下潛更深，所以會講求心理，身理，及技術性。學懂 freediving 可閉氣較長時間，閉氣游動更耐及更深水。還有，會學習到一種潛水態度，潛行更加輕巧，節奏更慢，對海洋生物更加親切。
Freediving 簡單分為三種：水中靜態閉氣，水中橫向潛動，及水中垂直下潛。而且，自由潛水講求學習知識，技術及安全性。包括放鬆技巧，學習呼吸技巧，節氧/節能技巧，生理及心理知識，潛伴知識，下潛技術，反壓技術，及救援技巧。
無論做那一個水下活動，緊記千萬不要單獨下潛。
Never dive alone.
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（註：如有病歷史，學習任何潛水活動前需向醫生查詢。）
